高考,加油

高考加油

2018年高考进入最后倒计时阶段,考生和家长都应该注意什么?上蔡协和医院为考生送上温馨提示。

温馨提示

01

学生临考前切勿打乱生物钟

既不要熬夜也不要所谓的减压而早早休息,这样反而更睡不着影响第二天的考试。并且不要害怕失眠,失眠是正常的生理反应。

要知道学生处于一个精力最旺盛的年纪,即使一晚上不睡觉,第二天绝对可以精神饱满、斗志昂扬地迎接考试。睡前喝点牛奶、热水泡脚都是提高睡眠质量的好办法。

02

今年高考期间是工作日,届时,早高峰和送考车辆重叠,城内重点路段势必拥堵。在此,考生高考当天尽量早出门,至少提前半小时到达考点。

到达考点后保持安静,避免浮躁。进考场前把手机等放在考生物品存放处,千万不能带入考场。

03

一人高考全家紧张,已经是普遍现象。无论是考试前还是考试期间,做好孩子的后勤保障都是家长的“第一要务”。饮食以清淡为主,营养均衡,尤其要注意卫生,避免因饮食不当造成孩子发烧、腹泻。

上蔡协和医院
所有考生金榜题名!